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hace semana y media pese 48.6 solo que no se registro por error , y este es mi peso actual..
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47,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1387 kcal
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Gord: 60,90g | Prot: 116,84g | Carbs: 282,73g.
Café da Manhã: FUD Salchicha de Pavo (50g), Vita Aceite Puro de Canola, Huevo, Plátano, Farmacias Benavides Complejo B1+B6+B12. Almoço: Golden Valley Pan Rebanado Integral 100% Trigo, San Marcos Granos de Elote, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel). Jantar: Plátano, Svetia Stevia, Santa Clara Leche Entera, Kellogg's Corn Flakes, Quaker Galletas de Avena con Manzana y Canela, Danone Yoghurt con Fresa. Lanches/Outros: Peñafiel Agua Mineral de Manantial Arandano. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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