Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2020
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48,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1064 kcal
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Gord: 34,58g | Prot: 84,65g | Carbs: 110,01g.
Café da Manhã: Moras, Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, Beepure Mermelada, Molinos Ala Tostadas Integrales sin Sal de Arroz, Mate Amargo. Almoço: Hileret Stevia, La Virginia Té Verde, Cebollin, Exquisita Gelatina Frambuesa, Punta del Agua Queso Port Salut Light, Palta, Salmón Rosado. Jantar: Tratenfu Leche de Almendras, La Virginia Cappuccino Light, Exquisita Gelatina Frambuesa, Huevo Duro, Sal, Zumo de Limón, Chauchas, Gallo. Lanches/Outros: Dahi Yogurt Descremado, Moras (sin Azúcar, Congelados), Frambuesas Congeladas, Karinat Arándanos , Almendras, Coco Seco, Suplemento Dietario Protein Ampk Nutri Batido de Proteina Ampk Sabor Chocolate Contiene Cacao. mais...
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1685 kcal
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Exercício:
Esteira - 20 minutos, Cozinhar - 35 minutos, Banho Chuveiro - 15 minutos, Limpeza - 45 minutos, Dançar (Passo Lento) - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 55 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de matu11
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