Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2020
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89,3 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg.
Ainda faltam: 19,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1290 kcal
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Gord: 59,93g | Prot: 93,15g | Carbs: 71,06g.
Café da Manhã: Nutrify Nutri Yeast Flakes, Queijo Branco, Pão de abóbora. Almoço: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Pura Vida Manteiga Ghee, Músculo Bovino Cozido, Couve Manteiga Crua, Cenouras, Tomates. Jantar: Antarctica Água Tônica Zero, Gin, Forno de Minas Empada de Frango, Pepino Japonês, Tomates, Ovo. Lanches/Outros: Nutrify Veganpro, Kefir de Leite, Morangos, Café Expresso, Gaspari Nutrition Intrapro, Pasta de Amendoim, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana. mais...
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2128 kcal
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Exercício:
Kickboxing - 40 minutos, Google Fit - 23 horas e 20 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de deborabaldi
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