Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2020
|
86,4 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2927 kcal
|
Gord: 89,76g | Prot: 199,03g | Carbs: 354,61g.
Café da Manhã: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, The Doughbar Doughnut, Pringles Original Potato Crisps, Ralphs Pepperjack Cheese, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Almoço: Navels Oranges, America's Choice California Navel Oranges, Orange, Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar, Roast Beef Submarine Sandwich with Lettuce, Tomato and Spread. Jantar: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Blueberries, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry. Lanches/Outros: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Cookies & Creme, Kellogg's Pop-Tarts - Strawberry. mais...
|
Ganhando 6,4 kg por Semana
|
 Comentários
Where is the gain? I'm looking, but I just don't see it. Are you sure? LOL
|
Haha, idk, I think the squats and deadlifts are putting them where I can't see them. 😁
19 ago 20 por membro: -Diablo
|
It musta been the KFC?🤣🤣🤣
(just kidding)
19 ago 20 por membro: aintgotaname
|
Definitely the sodium bahah
19 ago 20 por membro: -Diablo
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de -Diablo
|