Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2020
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108 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 29 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1295 kcal
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Gord: 27,67g | Prot: 57,74g | Carbs: 207,98g.
Café da Manhã: Wickbold Torrada Especial Canela e Passas Integral, Taeq Geléia Diet de Amora, Dolce Gusto Chococino Caramel. Almoço: Tangerinas, Legumes Grelhados, Arroz com Cenoura, Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor, Pink Farinha Panko, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Lanches/Outros: Qualitá Geléia de Goiaba, Dadinho de Tapioca, Dolce Gusto Cappuccino. mais...
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2914 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de BethPaes
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