Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2020
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78,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1223 kcal
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Gord: 26,78g | Prot: 69,28g | Carbs: 177,77g.
Café da Manhã: Nescau Nescau com Leite, Banana da Terra. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Camil Arroz Integral, Quero Feijão Carioca . Jantar: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Queijo Mozzarella, Pão de Leite. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de byancacerqueira
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