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Que a próxima atualização seja quando eu me livrar da casa dos 80kg. ✊🙌
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83,8 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2084 kcal
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Gord: 114,69g | Prot: 223,50g | Carbs: 28,77g.
Café da Manhã: Qualitá Manteiga com Sal, Café, Ovo, Abacate. Almoço: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Qualitá Manteiga Extra sem Sal, Peito de Frango, Ovo. Jantar: Ovo, Qualitá Manteiga Extra sem Sal, Seara Bacon, Brócolis Cozido, Peito de Frango. Lanches/Outros: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares com Stevia, Morangos, Iogurte Natural de Leite Integral, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares com Stevia. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de lianesnkpop
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