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61,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1199 kcal
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Gord: 67,20g | Prot: 41,85g | Carbs: 103,85g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Kräutertee, Espresso. Almoço: Zucchini, Pellkartoffeln, Rapsöl, Milsani Sour Cream, BioBio Rote Beete Gekocht, Zwiebeln, Petersilie, Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt. Jantar: Likör, Ja! Hähnchenbrustfilet, Mandeln, Metzgerfrisch Delikatess Schinkensülze, Geschnetzeltes, Deli Reform Active, Gelbe Paprika, Basilikum, Vollkornbrot, Cocktailtomaten. Lanches/Outros: Leitungswasser, Azur Zitrone Zero, Ja! Kokosraspeln, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Brombeeren, Leitungswasser, Mineralwasser, Katjes Grün-Ohr Hase, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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 Comentários
17 ago 20 por membro: Suppengrün_
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Guten Morgen ach das bißchen geht schnell wieder weg 😉
17 ago 20 por membro: Franzi 55
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Dafür hattest du ein super schönes Wochenende...das ist akzeptabel. Und jetzt weiter im Programm💪👍🦋🙋🏻♀️
17 ago 20 por membro: missbutterfly1968
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18 ago 20 por membro: kirchgellersen
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Guten Morgen ihr Lieben, ich wünsche euch allen einen schönen Tag ☕
18 ago 20 por membro: kirchgellersen
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Dankeschön Kirchgellersen den wünsche ich dir auch!🍀☕
18 ago 20 por membro: Lotti73
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