Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2013
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83,6 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 33,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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970 kcal
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Gord: 38,74g | Prot: 72,30g | Carbs: 86,79g.
Café da Manhã: Olive Oil, Egg, Bob Evans Turkey Sausage Patties, Cooked Asparagus (from Fresh), Great Value Mixed Berries, Silk Pure Almond Milk - Vanilla, Kirkland Signature Frozen Whole Strawberries. Almoço: Skinless Chicken Breast, Peaches (Solids and Liquids, Juice Pack, Canned), Almonds. Jantar: Beef Tip Round (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat), Cooked Carrots (from Fresh), Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Lanches/Outros: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk. mais...
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3069 kcal
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Exercício:
Trekker 1114VertFt. 12-40%Gr. 1.89Mi. - 42 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 4 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 18 minutos, Dirigir - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Woman Alive
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