Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2020
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89,8 kg
Perdidos até agora: 22 kg.
Ainda faltam: 19,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1158 kcal
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Gord: 62,40g | Prot: 97,65g | Carbs: 56,96g.
Café da Manhã: Ducoco Coco Ralado Seco sem Adição de Açúcar, Ghee, Ovo, Queijo Branco, Pão de espinafre. Almoço: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Carne de Porco do Lombo Assada, Tomates, Acelga, Chuchu Cozido, Nutrify Nutri Yeast Flakes, Copra Farinha de Coco (10g), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Jantar: Pura Vida Manteiga Ghee, Acelga, Chuchu Cozido, Ovo. Lanches/Outros: Gaspari Nutrition Intrapro, Morangos, Gaspari Nutrition Intrapro, Café Expresso, Canela, Pasta de Amendoim, Banana Prata. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de deborabaldi
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