Jornal de byancacerqueira, 16 ago 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2020
78,8 kg Perdidos até agora: 5,2 kg.    Ainda faltam: 3,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1098 kcal Gord: 38,02g | Prot: 40,79g | Carbs: 159,53g.   Almoço:  Molho Caesar para Saladas (de Baixas Calorias),  Mousse de Maracujá,  Filé de Frango Grelhado,  Cenouras, Frescatto Kani Kama,  Alface Americana. Jantar:  Açúcar,  Pipoca com Manteiga (em Óleo),  Suco de Maracujá. Lanches/Outros:  Pão de Leite,  Tangerinas,  Maçã. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana



     
 

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