Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2020
|
92 kg
Perdidos até agora: 22 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3120 kcal
|
Gord: 246,55g | Prot: 192,86g | Carbs: 31,93g.
Almoço: Лисички в Сметане, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, SPAR Грудинка Свиная Запечённая, Ягодный Торт Суфле1, Всаа Vlb1, Maxler Глютамин, Biotech USA Hydro Whey Zero, Костный Бульон, California Gold Nutrition MCT Oil, Джем Вишневый Домашний1, Сало, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой). Jantar: Куриная Печень в Сливках1, Ягодный Торт Суфле1, Лисички в Сметане, Тунец, Петелинка Окорочок с Кожей, Кунжутное Масло, Яйцо Куриное, Джем Вишневый Домашний1, Огурец (с Кожурой), Сало, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 3volk
|