Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2020
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81,9 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1941 kcal
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Gord: 52,19g | Prot: 78,04g | Carbs: 290,79g.
Almoço: Cupim Assado, Tang Refresco em Pó, Farinha de Mandioca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijoada, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Caqui. Lanches/Outros: Bolo de Chocolate, Bolo de Arroz, Coca-Cola Coca-Cola. mais...
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2315 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 43 minutos, Descansar - 12 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Willian.marangoni
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