Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2020
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133 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 63 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2643 kcal
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Gord: 163,82g | Prot: 97,30g | Carbs: 204,81g.
Café da Manhã: Banana. Almoço: Requeijão, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Maguary Água de Coco Puro Coco, Hellmann's Maionese, Walmart Queijo Mussarela, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Picles, Alface Rúcula, Pão Francês. Jantar: Banana Prata, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Jiló Cozido, Walmart Queijo Mussarela, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Picles, Alface Rúcula. Lanches/Outros: Coco Seco, Mãe Terra Granola Tradicional com Mel e Castanhas, Piá Iogurte Natural, Morangos, Café com Açúcar, Biscoito de Polvilho, Lactobom Leite Pasteurizado Integral. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de josi38umu
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