Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2020
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59,9 kg
Perdidos até agora: 30,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1600 kcal
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Gord: 109,14g | Prot: 134,72g | Carbs: 19,59g.
Café da Manhã: Queijo Minas, Amoras, Manteiga (com Sal), Ovo. Almoço: Amendoim, Regina Creme de Leite , Brócolis, Pele de Frango, Tabela Taco Sobrecoxa de Frango Crua sem Pele. mais...
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1663 kcal
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Exercício:
Boxe - 4 minutos, Caminhadas - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lya_s1
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