Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2020
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86,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 23,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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525 kcal
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Gord: 21,47g | Prot: 39,06g | Carbs: 46,44g.
Almoço: Salada Vinagrete, Alface, Peito de Frango. Jantar: Café com Açúcar, Banana-Maçã, Banana-Maçã, Ovo (Inteiro). mais...
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2206 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de paolagomor2
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