Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2020
|
48,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1149 kcal
|
Gord: 33,32g | Prot: 45,30g | Carbs: 179,72g.
Café da Manhã: Mate Amargo, Hileret Stevia, Extracto de Vainilla, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Quaker Avena Instantánea, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Manzana Verde. Jantar: Criollitas Galletitas de Agua, Zumo de Limón, Palta, Cebollas, Tomates, Granja del Sol Filetes de Merluza Rebozados. Lanches/Outros: Activia 0% Ciruela , Karinat Arándanos , Mate Amargo, Frambuesas, Moras, Frutillas, La Virginia Té Verde, Hileret Stevia, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Banana, COTO Ananás en Rodajas. mais...
|
|
1392 kcal
|
Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 4 minutos, Limpeza - 55 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Esteira - 15 minutos, Descansar - 13 horas e 16 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de matu11
|