Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2020
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84 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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766 kcal
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Gord: 17,39g | Prot: 51,48g | Carbs: 108,40g.
Café da Manhã: Pilão Café, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Banana Prata. Almoço: Patinho, Beterraba Cozida, Macarrão de Abobrinha. Jantar: Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido), Patinho. Lanches/Outros: Kiwi, Mexerica, Laranja Pêra, Sodiê Bolo de Abacaxi, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Leão Fuze Chá Capim Cidreira, Mexerica, Laranja Pêra. mais...
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2311 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de adrianavitorelli
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