Calendário de Dieta de adrianavitorelli - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2020
seg 30: 521 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1225,76g
 
2852,14g
 
5501,04g
- -
dom 8: 1232 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,72g
 
83,34g
 
163,91g
- -
ter 3: 415 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,71g
 
20,42g
 
41,20g
- -
seg 2: 541 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,93g
 
45,86g
 
67,73g
- -
outubro 2020
ter 27: 507 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,82g
 
48,85g
 
46,25g
- -
seg 26: 821 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,65g
 
49,24g
 
105,47g
- -
qui 22: 374 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,20g
 
20,98g
 
63,66g
- -
qua 21: 1134 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,51g
 
82,78g
 
129,37g
- -
dom 18: 800 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,48g
 
36,65g
 
86,78g
- -
qui 15: 703 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,46g
 
47,07g
 
95,50g
- -
qua 14: 295 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,96g
 
28,32g
 
40,26g
- -
sex 9: 743 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,42g
 
42,58g
 
111,10g
- -
qui 8: 399 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,95g
 
26,12g
 
66,20g
- -
sáb 3: 766 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,66g
 
32,58g
 
103,19g
- -
sex 2: 584 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,86g
 
25,76g
 
96,45g
- -
qui 1: 856 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,98g
 
58,73g
 
126,54g
- -
setembro 2020
seg 28: 973 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,41g
 
57,35g
 
134,53g
- -
sáb 26: 1652 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,16g
 
98,54g
 
144,51g
- -
sex 25: 958 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,38g
 
72,61g
 
126,38g
- -
qui 24: 770 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,44g
 
67,07g
 
90,54g
- -
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