Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2013
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84,1 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg.
Ainda faltam: 34,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1176 kcal
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Gord: 46,69g | Prot: 68,07g | Carbs: 124,68g.
Café da Manhã: Cooked Asparagus (from Fresh), Egg, Olive Oil, Kirkland Signature Frozen Whole Strawberries, Silk Pure Almond Milk - Vanilla, Great Value Mixed Berries, Bob Evans Turkey Sausage Patties. Almoço: Sam's Choice Dry-roasted Pistachios, Chicken of the Sea Premium Light Tuna in Water, Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce. Jantar: Macaroni or Noodles with Cheese (Boxed Mix with Cheese Sauce), Cooked Green Peas (Canned), Perdue Short Cuts Chicken Burger. Lanches/Outros: Banana Bran Muffin No fat. mais...
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2922 kcal
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Exercício:
Trekker. 830VertFt. 1.07miles. 10-40%Gr - 31 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Estar Sentado - 2 horas, Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 29 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Woman Alive
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