Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2020
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89,4 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 24,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1273 kcal
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Gord: 48,61g | Prot: 80,53g | Carbs: 136,00g.
Café da Manhã: Pane Vita Pao de Forma Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g), Nestlé Requeijão Cremoso, Café, Linea Adoçante Sucralose Líquido. Almoço: Feijão Tropeiro, Melancia. Jantar: Feijão Tropeiro, Carne de Panela. Lanches/Outros: Linea Adoçante Sucralose Líquido, Café, Aymoré Biscoito Salpet , Café, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Qualy Margarina Cremosa, Sadia Mussarela, Wickbold Pão de Forma Integral. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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