Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2018
|
85,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
785 kcal
|
Gord: 47,55g | Prot: 72,34g | Carbs: 8,39g.
Café da Manhã: Jejum Intermitente 18/6. Almoço: Torresmo, Parmíssimo Queijo Parmesão Ralado, Azeite de Oliva, Tomates, Ovo, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Mais Vita Fibra de Trigo. mais...
|
|
2355 kcal
|
Exercício:
Aeróbica - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andreia a.araujo
|