Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2020
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54 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2201 kcal
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Gord: 91,01g | Prot: 64,15g | Carbs: 279,50g.
Café da Manhã: Nestlé Leite Condensado, Nespresso Café, Piá Leite Integral, Bolo de Milho. Almoço: Alpino Alpino, Twix Twix (20g), Spoleto Molho Branco, Sadia Bacon em Cubos, La Violetera Alcaparras em Conserva, Massa Leve Nhoque de Batata. Jantar: Kinder Bueno, Bem Brasil Batata Frita Congelada, Sadia Nuggets Frango Tradicional. Lanches/Outros: Natural One Suco de Maçã Integral, Yoki Amendoim, Alfajor. mais...
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1923 kcal
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Exercício:
Banho - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 9 horas e 20 minutos, Assistir TV - 3 horas, de Pé - 2 horas e 40 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Tatianev
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