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Isso aí, desce mesmo!!!
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113,8 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1382 kcal
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Gord: 75,64g | Prot: 139,55g | Carbs: 26,82g.
Almoço: Tirolez Requeijão Cremoso, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Sadia Queijo Mussarela (40g), Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tirolez Requeijão Cremoso. Lanches/Outros: Empadão de Frango. mais...
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3166 kcal
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Exercício:
Pular Corda - 22 minutos, Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jottao
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