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74,7 kg
Perdidos até agora: 43,3 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1514 kcal
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Gord: 69,06g | Prot: 81,77g | Carbs: 145,97g.
Café da Manhã: Morangos, Biscoito Super Biscoito de Polvilho Doce, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês sem Miolo. Almoço: Carne, La Violetera Azeitonas Verdes, Coxa de Frango, Pé de Galinha, Ovo de Codorna, Ovo Cozido, Banana Nanica. Jantar: Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Mussarela, Vita Pães Pão de Forma Integral. Lanches/Outros: Banana Nanica, Coco, Mabel Rosquinha de Coco. mais...
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2858 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 40 minutos, Limpeza - 2 horas e 20 minutos, Caminhada - 1 hora e 6 minutos, Descansar - 12 horas e 54 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Michele_23
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