Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2013
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84,1 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg.
Ainda faltam: 34,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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960 kcal
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Gord: 48,49g | Prot: 52,86g | Carbs: 89,04g.
Café da Manhã: Bob Evans Turkey Sausage Patties, Great Value Mixed Berries, Silk Pure Almond Milk - Vanilla, Kirkland Signature Frozen Whole Strawberries, Olive Oil, Egg, Cooked Asparagus (from Fresh). Almoço: Mexican Blend Cheese, Turkey Breast Meat, Dole Romaine Lettuce, Almonds. Jantar: Short Cuts Chicken Burger, Green String Beans. Lanches/Outros: Banana Bran Muffin No fat, Pistachio Nuts. mais...
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3115 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Trekker. 1101VertFt. 10%-40%Gr. 1.54Miles - 39 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Estar Sentado - 4 horas, Dirigir - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 3 horas e 51 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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Perdendo 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Woman Alive
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