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Cravado!! 🥰🥰
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62 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1048 kcal
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Gord: 54,42g | Prot: 77,59g | Carbs: 63,47g.
Café da Manhã: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Soya Maionese, Pão Francês, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Sadia Queijo Mussarela (40g). Almoço: Pimentão Vermelho, Escarola, Espinafre, Brócolis, Frizzo Manteiga com Sal, Alhos-Poró, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Lanches/Outros: Xilitol, Abacate. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sephiradaath
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