Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2020
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74,5 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1387 kcal
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Gord: 66,66g | Prot: 71,33g | Carbs: 136,26g.
Café da Manhã: Jasmine Chia em Grãos, Iogurte Natural Caseiro, Banana Prata, Cerelus Aveia Flocos Finos. Almoço: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Cenouras Cozidas, Ovo Cozido. Jantar: Jasmine Chia em Grãos, Banana Prata, Morangos, Italac Leite Integral. Lanches/Outros: Sequilho de amendoim e côco, Sequilho de amendoim e côco, Peras, Abacaxi, Abacaxi, Peras. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ElieteT
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