Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2020
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61,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1100 kcal
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Gord: 51,27g | Prot: 76,06g | Carbs: 80,64g.
Café da Manhã: Meßmer Ingwer-Zitrone, K-Classic Käseaufschnitt Light, Espresso, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Espresso, Edeka Dinkel Brötchen, Deli Reform Active, Ei, Aldi Trauben Kernlos, Blaubeeren. Almoço: Kaffee, Dan Cake Muffins Marmor, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Alpro Hafermilch Ungesüßt, Cocktailtomaten. Jantar: REWE Tafeltrauben, Leitungswasser, Coca-Cola Coca-Cola Light, Vollkornbrot, Aubergine, Olivenöl. Lanches/Outros: Leitungswasser, Leitungswasser. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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 Comentários
07 ago 20 por membro: michi_live
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Na du hast ja wieder einen raus!
07 ago 20 por membro: Multigirl80
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Gestern Abend nur Gemüse gegessen und im Bett hat mein Magen geknurrt 😂....das hat nichts zu sagen, kann morgen schon wieder mehr sein 😉
07 ago 20 por membro: kirchgellersen
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Kannst du mit knurrendem Magen schlafen?
07 ago 20 por membro: Multigirl80
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Wow 🤗🤗💕 das ist doch prima 😘😘
07 ago 20 por membro: ~Memory~
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07 ago 20 por membro: kirchgellersen
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Haha...ich habe erst gelesen.....dein Mann hätte geknurrt....😂
07 ago 20 por membro: missbutterfly1968
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Supi👍 Also ich kann mit leerem Magen besser schlafen als mit zu vollem😁
07 ago 20 por membro: missbutterfly1968
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07 ago 20 por membro: kirchgellersen
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@multigirl deine Frage impliziert, dass es dir schwer fällt mit leerem Magen zu schlafen; so geht's mir auch leider, wie handhabst du das, wenn es dann Mal wirklich grummelt?
08 ago 20 por membro: mingxina
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Missbutterfly ihr Mann hat so geknurrt?? Er wollte bestimmt ein Steak.... 😋🐳
08 ago 20 por membro: Portal Wal🐳
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Ich hatte auch erst den Mann im Verdacht, geknurrt zu haben 😇
08 ago 20 por membro: Bunte Teller
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08 ago 20 por membro: kirchgellersen
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Mingxina, wenn es ganz schlimm ist, dann esse ich was. Gekochtes Ei, oder einen shake....zum Glück kommt das nicht so oft vor und ich hab auch noch nie nachts den Kühlschrank geplündert
08 ago 20 por membro: Multigirl80
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@Multi, den Kühlschrank habe ich Nachts auch noch nicht geplündert 😉
08 ago 20 por membro: kirchgellersen
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Der Magen hat geknurrt und der Mann wahrscheinlich geschnurrt😜....na da könnte ich auch nicht schlafen😂 Nachts an den Kühlschrank ... das machen ja viele...ich kann das Immer gar nicht verstehen...wäre da viel zu faul dafür und dann nochmal Zähneputzen? 🤨
08 ago 20 por membro: missbutterfly1968
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08 ago 20 por membro: kirchgellersen
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08 ago 20 por membro: mingxina
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