Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2020
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64,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1421 kcal
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Gord: 24,61g | Prot: 84,78g | Carbs: 215,65g.
Café da Manhã: Café Brasileiro Café com Açúcar, Pif Paf Presunto, Tirolez Queijo Prato, Vigor Requeijão Light, Piraquê Cream Crackers Integral. Almoço: Pif Paf Moela de Frango, Molho Vinagrete, Lentilhas, Arroz Branco (Cozido), Granfino Feijão Carioquinha. Jantar: Maçã, Mamão Formosa, Fini Dentaduras, Salada Vinagrete, Lentilhas, Kenko Molho Barbecue, Alface, Sadia Moela de Frango, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Mamão Formosa, Café Brasileiro Café com Açúcar, Pif Paf Presunto, Wickbold Pão de Forma Integral. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elgapassos
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