Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2020
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105,5 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 35,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1560 kcal
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Gord: 77,25g | Prot: 110,16g | Carbs: 113,87g.
Café da Manhã: Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Bauducco Torrada Integra, Qualitá Queijo Muçarela, 3 Corações Cappuccino Diet. Almoço: Abobrinha Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Castelo Vinagre de Maçã, Tomates, Alface, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Cebolas, Ovo Cozido, Sabor da Terra Semente de Chia, Repolho Verde Cozido. Lanches/Outros: Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, 3 Corações Cappuccino Diet, Bauducco Torrada Integra, Castanhas-do-Pará. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de GMM2023
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