Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2013
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84,5 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 34,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1199 kcal
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Gord: 60,04g | Prot: 43,17g | Carbs: 123,99g.
Café da Manhã: Cooked Asparagus (from Fresh), Egg, Olive Oil, Kroger Turkey Sausage Patties, Kirkland Signature Frozen Whole Strawberries, Silk Pure Almond Milk - Vanilla, Great Value Mixed Berries. Almoço: Almonds, Snyder's of Hanover Yellow Corn Tortilla Chips, Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), Turkey Breast Meat, Dole Romaine Lettuce. Jantar: Kroger Hot Dog Buns, Garlic Butter, Meatless Spaghetti with Tomato Sauce. Lanches/Outros: Sam's Choice Dry-roasted Pistachios. mais...
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3174 kcal
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Exercício:
Trekker. 1181VertFt. 10-40%Gr. 1.52Mi - 40 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Dirigir - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 50 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Woman Alive
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