Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2020
|
90,3 kg
Perdidos até agora: 23,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3175 kcal
|
Gord: 248,86g | Prot: 183,71g | Carbs: 32,20g.
Almoço: Сало, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, California Gold Nutrition MCT Oil, Семушка Орех Пекан Очищенный, Семга на Гриле, Тунец, Низкоуглеводная Сгущенка1, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Куриные Бедрышки (Запеченные), Джем Вишневый Домашний1, Брауни Кето1. Jantar: Сало, Низкоуглеводная Сгущенка1, Семушка Орех Пекан Очищенный, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Джем Вишневый Домашний1, Брауни Кето1, Сердечки Индейки1, Свиная Шея 1, Тунец, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 3volk
|