🤸🤸
💪🎯🙏🏻
44,5 kg Perdidos até agora: 20,5 kg.    Ainda faltam: 1,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1009 kcal Gord: 61,46g | Prot: 78,59g | Carbs: 34,46g.   Café da Manhã:  Café. Almoço: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Nestlé Creme de Leite,  Cenouras,  Tomates,  Maminha,  Azeite de Oliva Extra-Virgem,  Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada). Jantar: Power One Pasta de Amendoim Integral, Serrana Goma para Tapioca,  Manteiga (com Sal),  Ovo, Sadia Presunto tipo Parma Speciale, Piracanjuba Queijo Prato. Lanches/Outros: D'goias Torresminho. mais...
Perdendo 1,4 kg por Semana

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Comentários 
Uhul ⤵️⤵️⤵️ 
05 ago 20 por membro: DeahFitness
💪💪💪💪💪💪😂😂 
05 ago 20 por membro: frpaty

     
 

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