Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2020
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98 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2041 kcal
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Gord: 103,70g | Prot: 107,37g | Carbs: 166,07g.
Café da Manhã: Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Queijo Prato, União Açúcar Refinado, Pullman Pão de Forma. Almoço: Batatas Fritas, Arroz Branco (Cozido), Bife a Parmegiana. Jantar: Molho Agridoce, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Lanches/Outros: Nestlé Suflair, Bandeira Queijo Minas Frescal, Banana Nanica, Moreninha do Rio Paçoca (22g). mais...
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2917 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 6 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 40 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de letisouza
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