Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2020
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106 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 36 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1236 kcal
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Gord: 71,43g | Prot: 100,52g | Carbs: 55,77g.
Almoço: Castelo Vinagre de Maçã, Abóbora Moranga, Tomates, Alface, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Canela, Sabor da Terra Semente de Chia, Abacate Margarida. Lanches/Outros: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Tomates, Alface, Café, Linea Adoçante Stevia 100%, Amendoim, Castanhas-do-Pará. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de GMM2023
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