Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2020
|
64 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1445 kcal
|
Gord: 76,95g | Prot: 112,03g | Carbs: 65,81g.
Café da Manhã: Selita Requeijão Light, Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar, Ovo Cozido. Almoço: Ovo Cozido, Tomates, Peito de Frango, Repolho, Nestlé Creme de Leite, Alface. Jantar: Elma Chips Doritos Original, Elma Chips Fandangos, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Carne de Porco Assada, Tomates. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
Comentários
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mi Vasconcelos
|