Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2020
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89,4 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1379 kcal
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Gord: 56,71g | Prot: 93,11g | Carbs: 131,20g.
Almoço: Copacol Filé de Tilápia, Manteiga (com Sal), Queijo Ricota, Azeitonas Verdes, Palmito, Quero Ervilha, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Mars Snickers, 3 Corações Cappuccino. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alexandr.ferr
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