Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2020
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79,7 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 79,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2434 kcal
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Gord: 89,73g | Prot: 211,66g | Carbs: 201,05g.
Café da Manhã: Nestlé Aveia em Flocos (10g), Black Skull Whey 3HD, Mamão Formosa, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Charque, Queijo Coalho, Batata Doce, Banana da Terra, Clara de Ovo, Peito de Frango, Bacon. Almoço: Alface, Azeite de Oliva, Charque, Queijo Coalho, Batata Doce, Banana da Terra, Clara de Ovo, Peito de Frango, Bacon. Jantar: Alface, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abóbora Moranga, Cenouras, Brócolis, Ovo, Clara de Ovo. Lanches/Outros: Naturovos Albumina, Quaker Aveia em Flocos, Black Skull Whey 3HD, Mamão Formosa, Morangos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de felipetopper
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