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오늘은 응가도 많이 안나와서 그럴거야 엉엉엉
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74,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 74,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2045 kcal
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Gord: 47,45g | Prot: 105,16g | Carbs: 313,62g.
Café da Manhã: 삼립 볼로네제 미트파이, 노브랜드 트러플 그릴닭안심, 이마트 방울토마토. Almoço: 단무지, 공기밥, 삼선짬뽕. Jantar: 피코크 시금치 된장국, 단무지, 불고기김밥. Lanches/Outros: 코카콜라 제로콜라, BSN protein crisp mint chocolate, 이마트 노브랜드 노브랜드 곤약젤리, 고메 베이커리 고메 베이커리(플레인 스콘), 아메리카노, 스키니피그 초콜릿 더블샷. mais...
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729 kcal
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Exercício:
Spinning - 50 minutos, Musculação - 20 minutos, Apple Health - 22 horas e 50 minutos. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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 Comentários
03 ago 20 por membro: jenny3088
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03 ago 20 por membro: hhush_
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근데 파우스트님 식단 안하잖아요 엉엉 내 닭가슴살 즈번에 딱 한번봄 맨날 맛난거 드시돈데..흐음
03 ago 20 por membro: hhush_
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03 ago 20 por membro: Faust01
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Histórico de Peso de Faust01
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