Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2020
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106,5 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 36,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1243 kcal
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Gord: 69,11g | Prot: 112,37g | Carbs: 47,94g.
Café da Manhã: Abacate Margarida, Canela, Sabor da Terra Semente de Chia, Melitta Café sem Açúcar. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alface, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Cenouras. Jantar: Ovo Cozido. Lanches/Outros: Amendoim, Castanhas-do-Pará. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de GMM2023
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