Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2020
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72,3 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1761 kcal
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Gord: 118,21g | Prot: 124,34g | Carbs: 42,33g.
Café da Manhã: Bulletproof Brain Octane, Nestlé Leite Ninho, Café. Almoço: Qualitá Queijo Mussarela , Ovo, Perdigão Linguiça Calabresa, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Pura Vida Manteiga Ghee. Jantar: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Baunilha, Ovo, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar, Qualitá Cacau em Pó 100%, Ceifeiro Semente de Chia, AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. Lanches/Outros: Mundo Verde Leite de Coco em Pó, Café, Adria Torrada Integral, Sadia Presunto Cozido Magro, President Queijo Mussarela. mais...
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2204 kcal
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Exercício:
Corrida - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sees DJ
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