Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2020
|
106,7 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 36,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1349 kcal
|
Gord: 64,88g | Prot: 127,94g | Carbs: 68,08g.
Café da Manhã: 3 Corações Cappuccino Diet, Qualitá Queijo Muçarela, Manteiga (com Sal), Itambé Leite Semidesnatado, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero. Almoço: Cenouras, Tomates, Frango Desfiado, Alface, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Ovo Cozido. Lanches/Outros: Amendoim, Nestlé Iogurte Natural Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Morangos, Castanhas-do-Pará. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de GMM2023
|