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Praticamente alcancei minha meta!
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55,1 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1176 kcal
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Gord: 82,19g | Prot: 82,56g | Carbs: 22,70g.
Almoço: Indaiá Água com Gás, Cepêra Molho Barbecue, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Natural da Vaca Manteiga com Sal, Sadia Lombo Suíno Fatiado, Morangos. Jantar: Yoki Amendoim Descascado Salgado, Ducoco Leite de Coco, Aurora Requeijão Cremoso , Pamplona Apresuntado Fatiado, Tia Sônia Farinha de Linhaça Marrom, Pao de frango, Yoki Amendoim Descascado Salgado, Peg Pig Torresmo Pururuca, Borges Azeite Extravirgem Orgânico , Carrefour Mini Pão Francês, Subway Tomate, Alface, Peito de Frango. Lanches/Outros: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. mais...
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1459 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 12 horas e 50 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Daniellits
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