Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2020
|
79,5 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 21,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1264 kcal
|
Gord: 49,94g | Prot: 65,40g | Carbs: 140,37g.
Almoço: Tang Refresco em Pó, Bife de Carne de Vaca, Tomates, Brócolis Cozido, Alface, Quero Feijão Carioca . Jantar: Kibon Sorvete de Chocolate, Ovo Mexido, Tapioca de Queijo. Lanches/Outros: Banana Prata, Mingau de Aveia. mais...
|
|
2111 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @SuelenRoldan
|