Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2020
|
44 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1472 kcal
|
Gord: 48,71g | Prot: 110,32g | Carbs: 165,13g.
Café da Manhã: 야채샐러드, 삶은 계란, 바나나, 캄파리 토메이토, 햇살닭 저염 훈제 닭가슴살. Jantar: 고구마튀김, 햇살닭 저염 훈제 닭가슴살, 흑미밥, 우엉조림, 오이무침, 가지무침. Lanches/Outros: 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 159cm
|