Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2020
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89,8 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2695 kcal
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Gord: 83,07g | Prot: 115,94g | Carbs: 389,94g.
Almoço: Canjica, Feijão Carioca, Arroz Integral, Bife a Parmegiana, Salada Vinagrete, Laranjas, Beterrabas, Tomates, Alface. Jantar: Macarrão com Queijo e Molho de Carne. Lanches/Outros: Queijo Ricota, Melancia, Mamão Formosa. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de alexandr.ferr
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