Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2020
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65,8 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1751 kcal
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Gord: 45,79g | Prot: 107,33g | Carbs: 239,65g.
Café da Manhã: Brown Sugar, Oatmeal, Great Value Organic Ground Flax Seed, Great Value Half & Half, Blueberries. Almoço: Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Yoshida's Teriyaki Sauce, Olive Oil , Onions, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Watermelon . Jantar: Norquin Tri Color Quinoa. Lanches/Outros: Kirkland Signature Organic Strawberry Spread, Kirkland Signature Greek Yogurt. mais...
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peso estável
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 Comentários
Much better than a gain. 👍
31 jul 20 por membro: lonniehuffman
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Thanks, guys! Sitting right at goal is a victory for me today, since I lifted really hard yesterday, ate a bit extra, and was expecting a gain. 😁
31 jul 20 por membro: melissatwa
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Histórico de Peso de melissatwa
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