Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2020
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88,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18,3 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1179 kcal
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Gord: 37,34g | Prot: 93,91g | Carbs: 115,95g.
Café da Manhã: Amafil Pao de Queijo, Melitta Café sem Açúcar, Queijo Branco, Hellmann's Maionese, Pão Francês. Almoço: Quaker Farelo de Aveia, Sadia Mussarela, Nestlé Iogurte Natural Integral, Ovo, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado). Jantar: Extra Mini Baguete de Frango com Requeijão. Lanches/Outros: Del Valle Suco de Pêssego Light, Iridium Labs Whey Woman. mais...
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2692 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucileneribeiro3
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