Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2020
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1165 kcal
|
Gord: 46,66g | Prot: 51,98g | Carbs: 141,75g.
Café da Manhã: Enrolado de Presunto e Queijo, Vitamina de Abacate. Almoço: Hellmann's Maionese, Legumes Cozidos, LAR Filezinho de Frango Empanado, Sadia Mussarela. Lanches/Outros: Abacaxi. mais...
|
|
2028 kcal
|
Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tata Ruiva
|